On me demande souvent des exercices pour obtenir de belles cuisses et si possible les affinées, alors aujourd’hui une petite vidéo qui va vous permettre de perdre des cuisses.

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Bien sur pour y parvenir, il ne faut pas simplement faire les exercices, mais aussi avoir une alimentation saine et équilibrée comme je vous le propose dans ces conseils minceur

Ayez bien à l’esprit que c’est la combinaison du sport et une surveillance de votre alimentation qui fera que vous perdrez du poids et qu’en travaillant régulièrement votre renforcement musculaire, vous obtiendrez des résultats!

Voilà c’est maintenant l’heure de votre exercice pour affiner vos jambes :

 

N’hésites donc pas à commenter si vous aimez cet exercice!

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