faire-de-la-zumba

Pour garder la forme mais aussi pour sculpter le corps la zumba est un très bon sport.

Savez vous qu’en une seul séance, vous brûler entre 500 et 800 calories ?

C’est le sport idéale pour en plus obtenir une grande endurance dans l’effort, de plus ce sport se pratique en groupe, c’est idéale pour l’esprit et l’entraide.

 

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