le grignotage

Grignoter sa veut dire quoi ?

Ça veut dire, ne pas manger entre les repas, et surtout lorsque l’on n’a pas faim !
Il faut se restreindre au maximum à voir se priver un petit peu de manger un bonbon ou un morceau de chocolat n’importe quand dans la journée mais plutôt les dispatchers à la fin des repas par exemple.