Presque la moitié des personnes, femmes ou hommes, qui suivent un programme minceur renoncent  à leur régime au bout de quelque temps, à cause des contraintes et des restrictions trop sévères que certains programmes imposent. Si ces moyens draconiens permettent de perdre rapidement du poids, ils ne sont malheureusement pas les plus fiables, surtout à cause de l’effet yo-yo.