le grignotage

Grignoter sa veut dire quoi ?

Ça veut dire, ne pas manger entre les repas, et surtout lorsque l’on n’a pas faim !
Il faut se restreindre au maximum à voir se priver un petit peu de manger un bonbon ou un morceau de chocolat n’importe quand dans la journée mais plutôt les dispatchers à la fin des repas par exemple.

un potage

Dans le cas où vous désirez perdre du poids pour être en parfaite harmonie avec votre corps, modifiez simplement vos modes alimentaires et amplifiez vos efforts physiques. De ce fait, vous parvenez à perdre du poids sans recourir à des méthodes pouvant générer des effets néfastes à votre corps. Afin de modifier votre alimentation, vous devez diminuer de manière modérée les apports caloriques. Read More →

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